世界へのサ旅2カ国目は、本場のアウフグースが体験できるドイツをみていきましょう。ベルリン周辺には近代的なサウナ施設が多くあります。

ドイツでのサウナマナー

男女混浴でも裸での利用が基本

ドイツのサウナは男女混浴、裸で入るのが一般的です。脱衣所から男女一緒の場合も多く、水着などはほとんど使用せずに生まれたままの姿でサウナを楽しみます。

大きなバスタオルを使用し汗を落とさないように

サウナ室ではお尻の下にタオルをひくのはもちろん、足の下まで届くように縦にバスタオルを置くのがマナーです。汗が台に落ちないように、大きなサイズのバスタオルを持参しましょう。

サウナ室から出たあとは、バスローブ、バスタオル、全裸のままなど思い思いの姿で過ごします。

アウフグースはサウナマイスターの指示に従う

ドイツにはさまざまなサウナがありますが、アウフグースを楽しみたいときにはイベントの開催時間を守って入浴する必要があります。また、入退室はサウナマイスターの指示に従います。

ドイツのベルリン周辺でおすすめのサウナ

ドイツに行くなら、やはり首都ベルリンにあるサウナは欠かせません。ここでは、ベルリン周辺にあるおすすめのサウナ施設をご紹介します。

初心者でも利用しやすい「テールメン・ベルリン（THERMEN BERLIN）」

ベルリン中心にあるショッピングモール「オイローパセンター（EUROPA CENTER)」の4階にある施設です。アクセス良好で観光客でも利用しやすい環境です。サウナ室は裸が推奨ですが、屋内プールでは水着を着用できます。

なんといっても女性専用のサウナに入れるのが嬉しいところです。サウナの種類も6種類ほどあるため、1日いても飽きずに楽しめます。

バリ島がモチーフ！地元でダントツ人気「ヴァバーリスパ（vabali Spa）」

ベルリンのHauptbahnhof（中央駅）から徒歩圏内にある施設です。地元人気がダントツの男女混浴サウナで、ミストサウナやハーブサウナなど10種類以上のサウナがあります。時間帯によって、さまざまなイベントが行われているので、アウフグースを体験したいときには掲示板でしっかり確認しましょう。

屋外にあるガーデンで外気浴もできるためリラックスした時間を過ごすことができます。サウナ以外に、屋外プールや飲食スペースなどもあり、心ゆくまでドイツのサウナを満喫できます。

死海体験ができる「クリスタルテルメ（Kristall Therme）」

ベルリンから車で約1時間のところにある施設です。世界遺産であるノイシュバンシュタイン城の近くにあり、裸で過ごしながらノイシュバンシュタイン城が見れるという贅沢な場所です。

1階は温水プールがあり、死海の温水プールでは全身を浮かべることができます。2階のサウナは温度や湿度が異なる10種類ほどが準備されているので、好みや体調に合わせて利用できます。

これ以外にもベルリン周辺だけでも大規模なサウナ施設がいくつもあります。男女混浴を裸で行うのは抵抗感があるという方は、水着着用可能なサウナ施設を利用してみましょう。