まずは気軽に、国内でサ旅を楽しんでみましょう。ここでは、目的別に
- 都市部で楽しむサウナ
- 自然と一緒に楽しむサウナ
- 女性に嬉しいサウナ
- 水風呂を楽しむサウナ
など、サ旅にぴったりのサウナをご紹介します。
都市部で楽しむサウナ
都市部にあるサウナは近代的なものが多く、日帰りでもサ旅の醍醐味を味わうことができます。
3種類のサウナが楽しめる「浅草ROXまつり湯」（東京都浅草）
東京都浅草にある「浅草ROXまつり湯」は、ドライサウナ、スチームサウナ、ミストサウナの3種類が楽しめます。
スカイツリーを見ながら外気浴も行なえるので、日常の中にありながらも非日常を体験することができます。
男性専用！ヴィヒタや足湯のある「ウェルビー栄店」（愛知県栄）
チェーン店でありながらもサウナーに人気の施設がこのウェルビーです。福岡と名古屋に4店舗を構えていますが、とくに栄店ではフィンランドの文化を体感できるように「森のサウナ」、「アイスサウナ」、「湖のほとり」と題した特徴的な各種サウナを提供しています。
マイスターによるロウリュやヴィヒタ、インストラクターによるサウナヨガ、足湯などの楽しみも味わえます。
女性に嬉しいサウナ
女性のために美容と健康に特化した施設や、男女が一緒に楽しめるサウナ施設も増えています。
たかの友梨が監修した施設「桜庵」（山梨県河口湖）
富士山の伏流水を使った水風呂は夏は16℃、冬は14℃と季節に合わせた最適な温度に設定されており、2015年にリニューアルした溶岩サウナでは壁に敷き詰められた溶岩からの輻射熱を感じることができます。
薬湯、岩盤浴、マッサージなどのサービスも充実し、美と健康が追求できるサウナです。
サウナデートができる「横浜天然温泉SPA EAS」（神奈川県横浜市）
18歳以上限定で利用が可能、飲食スペース、岩盤浴、エステなどの施設が入った混合型のサウナ施設です。
パフォーマーによる男女共有のロウリュを楽しむことができ、大人のサウナデートがしたい方におすすめの施設です。
自然と一緒に楽しむサウナ
大自然へのサ旅は、非日常を楽しめるのが醍醐味です。
サウナストーブでロウリュを体験「ホテルレイクサイドテラス」（北海道洞爺湖）
地下1階にある大浴場の「月の湯」では、フィンランドのサウナストーブと国産檜を使った空間でサウナが楽しめます。
造園のスペシャリストが作り上げた露天風呂や洞爺湖の水を引いた水風呂などがあり、春夏秋冬で変化する景色をぜいたくに体験することができます。
雪原でクールダウンできるサウナ「白銀荘」（北海道上富良野）
施設の周辺は5月頃まで雪が積もっているため、雪景色をみながらサウナ入浴が行なえます。
周辺でスキーを楽しみ、90℃の高温サウナで体をリフレッシュさせたあとは雪原へダイブして一気に体を冷やすという楽しみ方もできます。
水風呂を楽しむサウナ
サウナの真髄はなんと水風呂、と言われるほどのサウナーにとってのサウナ選びの基準となるものです。温度や水質など、様々なこだわりをもつ施設が増えています。
湧き水が有名なサウナ－の聖地「サウナしきじ」（静岡県静岡市）
地下でろ過された天然の湧き水を豊富に使った水風呂が有名で、弱アルカリ性の水質により、肌触りの滑らかな入浴が楽しめます。ミネラルが豊富な湧き水はペットボトルに入れて持ち帰ることも可能です。
110～120℃の高温サウナと60℃の薬草サウナの2種類があり、それぞれ10人以上入ることができます。
女性専用！複数のサウナと水風呂がある「大東洋レディス・スパ」（大阪府梅田）
室温90℃のファンタジーサウナ、70℃のフィンランドサウナ、ミストサウナのテルマーレと複数のサウナがあり体調やその日の気分によって選ぶことができます。20～28℃の水風呂と、18℃の冷水風呂があります。
ロウリュイベントも開催されており、温泉や岩盤浴に加えてリラクゼーション施設もあるので1日かけて全身をケアすることができます。